প্রেসকোট হোম থেকে, আমরা প্রথম দিকে দেখেছি যে এটি কীভাবে আইটি-এ-এডিকশনকে ঝোঁক দেয় তা পদার্থের অপব্যবহারের মতো মারাত্মকভাবে অস্তিত্বকে ধ্বংস করে দেয়। এবং আপনি আমাদের বিশ্বাস করতে পারেন, একবার তিন দশক পুরুষ পুরুষদের অভ্যাস সহ্য করার জন্য, আমরা জানি যে আপনি পর্নো নির্ভরতা থেকে অন্য সমস্ত নির্ভরতার পর থেকে একটি অভিন্ন সত্যই গুরুতর ফোকাস হিসাবে মূল্যবান হতে পারে। সম্পর্কের মধ্যে কেউ যৌন অসন্তুষ্টি বোধ করে অন্যথায় একক অস্তিত্ব ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য পর্নোগ্রাফি দেখুন। বছরের পর বছর ধরে, এটি নির্ভরতা ট্রিগার করতে পারে যেখানে ব্যক্তি পর্নোর পরিবর্তে যৌন তৃপ্তি অনুধাবন করতে সক্ষম হবে না। ইন্টারনেটের সাথে সংযোগযুক্ত ব্যক্তি কেবলমাত্র কয়েকটি প্রেস সহ নির্দিষ্ট সামগ্রীর চিরন্তন প্রবাহ অ্যাক্সেস করতে পারেন।

অতিরিক্ত স্ব -আনন্দের বিপদগুলি ঠিক কী?

একটি ভাল কিক অফ পয়েন্ট আসলে আপনি ব্যক্তিগত ফর্মের অভ্যন্তরে আলোচনা শুরু করার আগে পর্নোগ্রাফি ট্যাবু লিগ্যাল এক্স এক্স রোলপ্লে বাধ্যতামূলক র অভ্যাস থেকে আপনার আত্মকে শেখাচ্ছেন। একে অপরের দৃষ্টিভঙ্গি জানার জন্য বিচারের চেয়ে মনোযোগ দিন এবং পদ্ধতি থাকার ইচ্ছা করে একেবারে নতুন কথোপকথনে আসুন। আপনার পছন্দগুলি আপনার পাশাপাশি আপনার ডেটিংয়ের উপর ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলে সে সম্পর্কে আপনি সীমানাও উপস্থাপন করতে পারেন।

অঞ্চল আমরা: বাজার অধ্যয়ন স্তর

অশ্লীল আসক্তি মোটামুটিভাবে কম, শিক্ষা আপনাকে কারও উল্লেখযোগ্য শতাংশে প্রমাণিত করে যে মজা করতে অসুবিধা বোধ করে। সহবাসের বিভিন্নতা পরিষ্কার ছিল, পুরুষরা মেয়েদের তুলনায় জটিল খেলার কথা জানাতে পারে। আপনি যখন ভাবতে ভাবতে এমন লোককে উত্পাদন করেন এবং আপনি যখন সহবাস থেকে নতুন চিত্রের জন্য গণমাধ্যমকে দায়ী করে রাখেন তখন আপনি যৌনতা থেকে বিভিন্ন ধরণের অভিব্যক্তিকে সম্মান করেন এবং প্রাপ্তবয়স্ক বিষয় থেকে নতুন প্রভাব রোধে আপনার সম্পর্ক খুব গুরুত্বপূর্ণ।অবশ্যই, জেনেটিক সমস্যাগুলিও অশ্লীল অভ্যাসের জন্য সাইন আপ করা যেতে পারে তবে এটি জিন দ্বারা একচেটিয়াভাবে নির্ধারিত হয় না। পরিবেশগত আইটেম এবং আপনি ব্যক্তিগত থেরাপি পর্ন আসক্তির জন্য সাইন আপ করতে পারেন।

সহায়তা নেটওয়ার্ককে শক্তিশালী করা

পর্নোগ্রাফি নির্ভরতা পরীক্ষা ডিভাইস (অতীত), নতুন হতাশা, নার্ভাসনেস এবং স্ট্রেস স্কেল (ডাস -২১) এবং বৃহত্তর চার সংগ্রহ (বিএফআই) পরিমাপের সাথে অধ্যয়ন প্রাপ্ত হয়েছে। পর্ন নির্ভরতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটির মধ্যে একটি হ’ল প্রকৃতপক্ষে দৈনন্দিন জীবনযাপন তাদের ব্যাঘাত। এটি প্রকাশ করতে পারে কারণ বারবার ব্যস্ততা যা যৌন পোস্ট রয়েছে, শেষ পর্যন্ত একের সিদ্ধান্তের সিদ্ধান্তগুলি পরিচালনা করতে ব্যর্থতা বিবেচনা করে শীর্ষস্থানীয় বা একাডেমিক পারফরম্যান্সের মধ্যে ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া এবং প্রতিবন্ধকতা থেকে প্রত্যাহার করে তোলে।পর্ন নির্ভরতার জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখার জন্য আপনাকে জানতে হবে একবার আপনার শারীরিক ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বিরূপ প্রভাবগুলি অনুভব করুন এবং আপনি মানসিক সুস্থতা করতে পারেন। নতুন নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছানোর অক্ষমতা, পুরুষত্বহীন সমস্যা, যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যথা, মানসিক উদ্বেগ, স্ট্রেইন সম্পর্ক এবং আপনি থামার জন্য একটি ইটের প্রাচীরের প্রচেষ্টা আঘাত করতে পারেন।

এটি বেশিরভাগ লোকেরা পরিচালনা করে এমন একটি সংগ্রাম, এবং আপনি সহায়তার অধিকারী হওয়ার চেষ্টা করবেন তা নতুন সময়কে ক্র্যাকিং এবং আপনার জীবনকে বাড়িয়ে তোলার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি যদি এই ধরণের নিদর্শনগুলি দেখতে পান তবে তাদের মডেলগুলি পুনরায় মূল্যায়ন করার সময় এবং শক্তি হবে এবং ধারণাগুলি পরিচালনা করার শক্তিশালী উপায়গুলির জন্য মনোনিবেশ করা হবে, যেমন প্রবেশ করা আইটেমগুলি আপনাকে সন্তুষ্টি দেওয়ার জন্য যেমন গেট ইট, শখগুলি, অন্যথায় অন্য কারও সাথে ঝুলিয়ে রাখা। আপনি কত ঘন ঘন উপভোগ করছেন এবং আপনি এটি পরিচালনা করতে এটি ব্যবহার করছেন কিনা তা সম্পর্কে সচেতন হন, একঘেয়েমি, অন্যথায় একাকীত্ব। কোনও চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা পর্নোগ্রাফি ইডি সম্পর্কিত কিনা তা জানতে সহায়তা করতে পারে এবং এটি তৈরি করার কোনও উপায় সরবরাহ করে। যখন কেউ খুঁজে পান যে তাদের কাছে ক্রমবর্ধমান কুলুঙ্গি পোস্টগুলি আপনার কাছে পরিণত হয়েছে, বা যদি সম্ভবত এটি ঘনিষ্ঠতা জুড়ে উত্তেজনার সাথে লড়াই করে তবে তাদের পর্নো বোকা চারপাশে সম্ভবত এটি একটি যুক্ত কারণ হতে পারে। অভ্যাসগুলি এগিয়ে যাওয়ার সময়, তারা আরও বেশি উচ্চতর অন্য ধরণের ব্লগের সন্ধান করতে পারে যখন সাধারণ জিনিসটি আর তার বা তার পক্ষে উপযুক্ত নয়।

• পর্নোগ্রাফি অতিরিক্তভাবে অনেক লোকের জন্য অ্যালকোহলগুলির তুলনায় অতিরিক্তভাবে আরও গ্রহণযোগ্য।
• নিয়মিত সভার ফলে তারা পাড়া থেকে দূরে অনুভূতি দেওয়ার সময় এই ধরণের দলগুলি খুব উত্সাহজনক হতে পারে।
• এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলি তাত্ত্বিক দেয় এবং আপনি সত্যই সজ্জিত বক্তৃতা স্থানের কারণে বেসিক ডিগ্রি পাবেন এবং আপনি নির্দিষ্ট স্তন্যপান করানোর বিশেষায়নের চারপাশে একটি জীবন হুমকী শিক্ষার্থীর উপর মনোনিবেশ করবেন।
• আমি ফোকাসযুক্ত পরামর্শও সরবরাহ করি এবং আপনি বিশেষত অংশীদার, পিতামাতাদের এবং আপনি শিক্ষার্থীদের জন্য টিপস করতে পারেন।
• একই সাথে, শক্তিশালী আচরণ বাস্তবায়ন করা – উদাহরণস্বরূপ এটি সম্পন্ন করুন, মাইন্ডফুলেন্স এবং আপনি আবেগ প্রবেশ করতে পারেন – এটি ত্রুটিযুক্ত অভ্যাসগুলি বিনিময় করে।
• আপনি যখন পর্নো অন্য সাইটগুলি হ’ল একটি অস্বীকৃতি যে ইন্টারনেট সাইটগুলি কেবল 18 বা তার বেশি লোকের জন্য, একটি কৌতূহলী কিশোর অবশ্যই এটি প্রদর্শন করতে পারে যে এটি প্রদর্শিত হয় এবং আপনি উপলভ্যতা ইস্যু করতে পারেন যা আপনাকে বয়সের উপযুক্ত নয়।

পর্ন আসক্তি ঠিক করা মানে

এই গাইডটি সন্ধান করে, আপনি ইতিমধ্যে অগ্রগতি করছেন – উদ্বেগকে বোঝানো শুরু করার এক দুর্দান্ত উপায়। পুনরুদ্ধারটি প্রধান নয়, এটি একেবারে নতুন সময়কে বিভক্ত করার জন্য সংক্ষিপ্ত টিপস আনার এবং কিছু যদিও নিজের সম্পর্কে আরও শক্তিশালী রেফারেন্স তৈরি করে। কেউ তাদের মেশিন, মোবাইল ফোন, অন্যথায় বড়ি, অশ্লীল সামগ্রী আটকে থাকা ফিল্টার স্থাপন করতে পারে।

উদ্দীপনা বজায় রাখার জন্য পৃষ্ঠাগুলি আরও লম্বা বা অনন্য নিবন্ধগুলির সন্ধান শুরু করতে পারে, নিউরোপ্লাস্টিক পরিবর্তন ঘটানোর ফলে এক আসক্তির রুটিনকে শক্তিশালী করে তোলে। জোরদার করা বাস্তব-অস্তিত্বের ঘনিষ্ঠতাটিকে কঠিন করে তুলতে পারে, যখন আপনি প্রত্যাহার এপিসোডগুলি নির্ভরতার নতুন পর্যায়ে স্থায়ী করে তোলে। বৈজ্ঞানিক রেকর্ডগুলি পরবর্তী শিখিয়ে দেয় যে কীভাবে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত অন্বেষণ আপনার চ্যালেঞ্জিং আসক্তিতে বিকশিত হয়, কোনও ব্যক্তির জীবনকালের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে।

“পর্ন আসক্তি” নতুন আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক সম্পর্ক (এপিএ) দ্বারা স্বীকৃত কোনও সরকারী বিশ্লেষণ নয়। তবে পর্ন দেখার জন্য একটি অযৌক্তিক বাধ্যবাধকতা হ’ল কিছু লোকের কাছে প্রায় প্রতিটি অন্যান্য আচরণগত অভ্যাসের মতোই বোঝা। একটি মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্রীয় অভিজাত গোষ্ঠীর সাথে কথা বলা ভারসাম্যের মধ্যে নেতিবাচক অভ্যাসের রেটিং দেওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায়। একই সময়ে, উদাহরণস্বরূপ পারিবারিক পদ্ধতিগুলির জন্য প্রক্রিয়াগুলি ব্যবহার করা এবং আপনি ডেটিং কাউন্সেলিং করবেন যে এটি ব্রাউজ করতে সহায়তা করবে যে এটি শর্তের ইনস এবং আউটগুলি।